Kedves Fiam, Viktor!

    Megkaptam leveledet, melyet már nagyon vártam, hiszen jó ideje
beszéltek róla. Igaz, kicsit belegondoltam a levél árába, és bizony
elkedvetlenített az egész. Mert ha valami fontos dolgot írtál volna, az
talán megérte volna a költségeket. Kiszámoltátok már, hogy az
egymillió-hétszázezer nyugdíjasnak 80 forintjával feladott levél
136.000.000,- azaz százharminchatmillióba került? Ha ehhez hozzáveszem a
beígért válaszborítékot, akkor pont a duplája, kétszázhetvenkétmillió!

Nyugdijas Dal

Elszaladtak az évek felettünk

Csends szívvel nyugdijasok lettünk

Felnevelve gyermeket, családot

Nyugdijasként éljük a világot.

Nyugdijasnak nincsen semmi vágya

Csak, hogy boldog legyen a családja

Szeretetben, boldogágban éljen

Gyermekek és unokák körében

Nyugdijas klub hová összejárunk

Benne szintén otthonra találunk

Legyen minden együtt töltött óra

Békesség és öröm hordozója

Mi legyen a nyugdijas dal vége,

Legyen köztünk, s a világon béke

Adjon Isten még sok boldog évet

Békességet, erõt, egészséget.

Az unokám ajánlott nekem egy játékot a neten. Először nem foglalkoztam vele, mert eddig mindenféle játékot  elutasítottam, de addig mondogatta, hogy milyen jó és klassz és ezt te is tudod mama játszani, hogy végül is a kedvéért megpróbáltam. Nem bántam meg,

Ajánlom én is minden gyereknek, szülőnek, nagyinak.

A játék arról szól, hogy van egy  földterületed amin veteményezhetsz, betakaríthatsz, állatokat nevelhelsz, amiket etetni és itatni kell, mert másképp nem hoznak hasznot.

Nagyanyáink bölcsessége
Megfázás elleni tippek a kamrából

Torma
A frissen lereszelt torma kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben lévő dugulást is képes enyhíteni. A tormában lévő izotiocianát nevű vegyület hatására a légutak könnyebben megszabadulnak a váladéktól,
csökken a gyulladás, a légzés könnyebbé válik.
Aki a különlegesebb ízeket is szereti, van kedve és lehetősége, a japán wasabit is kipróbálhatja. Ez a zöld tormaféle rendkívül erős, és még komolyabb tisztító hatással rendelkezik, mint a torma.

Miért beteg a magyar?

Egy közelmúltban közzétett  statisztika szerint a magyar népesség 85%-a nem mozog eleget, illetve nem olyan mozgásformát választ, amely segítené abban, hogy 55-60 éves kora elmúltával is friss, mozgékony és kellőléppen tevékeny maradhasson.

Ennek kivédésére indult Budapesten a "Dundi nagyik gyógytornája", hogy lehetővé tegyük minden nagymamának a korának megfelelő mozgásformát, amelynek segítségével megőrizheti vitalitását, fürgeségét, növelheti állóképességét.

Október hava, az ősz közepe az időseké. Világnap, róluk elnevezett hónap figyelmeztet: múlik az idő - valamennyiünk felett. Érdekes módon az idősek rendezvényei a nyárutó fanyar ízű reggeleinek napjaira esnek. Nyilván nem véletlenül. Az idős emberek olyanok, mint az őszi fák. Gyümölcsökkel teli színpompás ligetek. Érett zamatokkal csábítanak. Néha szakítunk is róluk... Köszöntjük a szépkorúakat. Vigasztalom magam: az öregedés a születéssel kezdődik.

Sok mindenre jó a méz és a fahéj!

A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a kenyérre. Fogyassza rendszeresen. Csökkenti a koleszterinszintet, és véd az infarktus ellen. Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen fogyasztják ezt a a keveréket, nagy az esélyük arra, hogy következő roham nem, vagy csak később következik be. Ezen kívül könnyíti a légzést és erősíti a szív munkáját. Amerikában és Kanadában ezzel gyógyítják azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem annyira rugalmasak.

A békák példázata
 
Egy életre szóló lecke

Volt egyszer egy csoport béka...

... akik versenyezni akartak. 

Egy nagyon magas toronyba akartak feljutni.

Sok néző gyűlt össze, hogy figyeljék a versenyt és bíztassák a békákat.

Elkezdődött a verseny...

De...

A nézők közül senki nem hitt abban, hogy egy békának is sikerülni fog feljutni a torony csúcsára.

Ilyeneket mondogattak:

„Oh, de fárasztó!!!

Sosem fognak feljutni!“

Vagy:

„Semmiképp nem sikerülhet, a torony túl magas!“

A békák kezdtek lemaradozni...

A sötétvörös, ízletes cékla több, mint étek: valódi gyógyír számtalan betegségre, és olyan adalékanyag-mentes vitaminbomba, amely sokkal többet ér, mint bármilyen mesterséges készítmény.

A cékla kiváló többek között a bőrbetegségek kezelésére, fáradtság ellen, hólyagpanaszokra, keringési rendellenességekre, a klimax tüneteinek enyhítésére, májpanaszok kezelésére, menstruációs zavarokra, a nyirokrendszer zavarainak kezelésére, szempanaszokra - mint például a szemfáradás vagy szürkehályog -, szív-, és     vérnyomás rendellenességeinek kezelésére, valamint vesepanaszokra egyaránt.

Az ENSZ 1991-ben nyilvánította október elsejét az idősek világnapjának. Ma Magyarország népességének több, mint 20 százaléka betöltötte már 60. életévét, és a demográfiai előrejelzések szerint huszonöt év múlva a hatvan éven felüliek aránya akár 30 százalék fölé is emelkedhet.

Figyeljünk az idősekre!

Mindannyiunk tágabb, vagy szűkebb környezetében élnek idősek. Irányítsuk figyelmünket most egy kicsit rájuk!

Az ENSZ, a magyar egészségügy és számos polgári szervezet a társadalom minden tagját, - köztük valamennyi idős embert arra szeretné ösztönözni, hogy megfelelő lépéseket tegyen egészségének és jólétének javítására, mind önmaga, mind pedig egész közössége tekintetében.